NOTAS | 02.10.2015
Centro de Salud para la Prevención y Rehabilitación

Beneficios:

  • Turnos Agiles
  • Tratamientos Multidisciplinarios
  • Atención Personalizada
  • Autorizaciones Inmediatas
  • Turnos de Fisioterapia Sin Espera y con disponibilidad horaria
  • Tratamientos prolongados sin tope anual (hasta el alta médica)
  • Turnos de 50 minutos a 1 hora
  • Afiliados Gremiales y Jubilados Sin Coseguro
  • Tratamientos llevados a cabo en un lugar más que familiar

 

En el Gimnasio:

  • Sesiones de Rehabilitación Cardiovascular
  • Sesiones de Rehabilitación Pulmonar (Sin Oxigeno)
  • Prescripción del Ejercicio para la Prevención y Disminución de los Factores de Riesgo Coronarios.
  • Rehabilitación Kinesiológica a través del Ejercicio:
    • Ejercicios supervisados en la Tabla de Resortes Spring Board
    • Ejercicios supervisados de Propiocepción y Equilibrio sobre superficies inestables
    • Ejercicios Supervisados Aeróbicos y Anaeróbicos
  • Clases de:
    • Yoga Nivel 1 (Inicial)
    • Yoga Nivel 2 (Avanzado)

 

En los Consultorios:

  • Evaluación Diagnostica
  • Sesiones de Fisioterapia / Kinesiología:
    • Contractor Muscular
    • Ondas Rusas
    • Laser
    • Magneto Digital
    • Ultrasonido
    • Electroestimulación
    • Termoterapia Superficial
    • Masoterapia
  • Reeducación Postural Global (RPG)
  • Drenaje Linfático Manual
  • Osteopatía
  • Cardiología

 

Descripción de los Tratamientos y Servicios que se ofrecen en el "Centro de Salud para la Prevención y Rehabilitación":

1) Rehabilitación Cardiovascular y Pulmonar
Turnos: Lunes de 10hs a 12hs, Miércoles 16hs a 17hs y Viernes de 16hs a 18hs

Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte en la mayoría de los países desarrollados y representa la principal razón médica de la disminución de la calidad de vida de las personas.
El término rehabilitación lleva implícita la idea de recuperar en el individuo que ha sufrido una enfermedad las capacidades que tenía antes de esa afección. En el caso del paciente con un evento cardiovascular, comprende las medidas necesarias a aplicar para un retorno a una vida activa, productiva y placentera.
El concepto actual de rehabilitación está íntimamente ligado a la prevención secundaria. Esto significa que las medidas a tomar en rehabilitación cardiovascular deben tender a prevenir la progresión de la enfermedad y la aparición de nuevos eventos, así como mejorar la calidad de vida y preparar al sujeto para asumir los avatares de la vida cotidiana y el ambiente laboral.
Estos objetivos sólo pueden cumplirse con un trabajo multidisciplinario que comprenda cambios de estilos de vida nocivos y la práctica rutinaria de una actividad física adecuada, planificada y supervisada por profesionales capacitados.

 

2) Prescripción del Ejercicio: Rutinas de Ejercicio para Prevención y Disminución de los Factores de Riesgo Coronarios
Turnos: Lunes de 10hs a 12hs, Miércoles de 16hs a 17hs y Viernes de 16hs a 18hs

Las rutinas de ejercicio, supervisadas y elaboradas por un profesional capacitado, mejoran y favorecen el tratamiento de pacientes con hipertensión arterial, obesidad, diabetes, alteraciones del colesterol y triglicéridos. Estas rutinas también han demostrado su utilidad en los programas de abandono del hábito tabáquico y puede formar parte de las medidas terapéuticas de los factores psicosociales que llevan al stress y que incrementan el riesgo de enfermedades cardíacas.

Beneficios de una adecuada rutina de ejercicio:

  • Aumenta la capacidad aeróbica.
  • Disminuye el colesterol "malo" (LDL).
  • Aumenta el colesterol "bueno" (HDL).
  • Disminuye los triglicéridos.
  • Disminuye la presión arterial.
  • Disminuye la glucemia.
  • Disminuye la masa grasa.
  • Aumenta la masa muscular.
  • Disminuye la ansiedad y el estrés.
  • Mejora la función del endotelio, capa de células que tapiza las arterias por dentro y que interviene en la protección de los vasos sanguíneos.
  • Aumenta la producción de óxido nítrico mejorando el funcionamiento de las arterias y la capacidad de dilatarse.
  • Mejora la isquemia del miocardio
  • Incrementa la circulación colateral.
  • Colabora en detener la progresión de la enfermedad.
  • Actúa como antitrombótico, disminuyendo la probabilidad de formar coágulos en las arterias
  • Disminuye la adrenalina y noradrenalina circulantes en reposo y ante ejercicios submáximos
  • Tiene efecto antiarrítmico.
  • Ayuda a vencer la adicción al tabaco.
  • Mejora la función sexual.
  • Mejora la actividad laboral.
  • Eleva la autoestima.
  • Mejora la calidad de vida.

 

3) Rehabilitación Kinesiológica a través del Ejercicio:
Turnos: Lunes, Martes, Miércoles, Jueves y Viernes de 13hs a 18hs

Basado en Actividades funcionales, trabajo de Propiocepción/Equilibrio y superficies inestables.

Lo que se busca es dar una alternativa concreta que sale de la kinesiología tradicional. Se ofrece una evaluación de su movilidad articular, de las cualidad físicas, y con pruebas funcionales intentamos detectar sus déficit, para poder de esta manera plantear una terapéutica a medida, aplicando los principios de la rehabilitación física.

 

4) Yoga
Clases: Martes de 15hs a 16:30hs (Nivel 1) y de 16:30hs a 18hs (Nivel 2)

El Yoga es útil para mantener, recuperar y aumentar la salud física. Sirve para prevenir el estrés, bajar la tensión y la ansiedad. Fortalece el sistema inmunitario. Es beneficioso para personas que sufren hipertensión, diabetes, asma o con dificultades para conciliar el sueño o padecer dolores crónicos de cabeza o espalda. También mejora el sistema cardiovascular, el aparato digestivo y la visión.
El Yoga ayuda a estar en forma y sirve para relajar el cuerpo y la mente, aumenta la energía, mejorara la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. A través de su acción hormonal contribuye al equilibrio mental, permitiendo al mismo tiempo, estar alerta y relajado. La práctica de esta técnica mejorará la imagen y la autoestima de la persona que la práctica, aumentará su poder de concentración y la memoria.
Mejorara las relaciones con los otros, al permitir desarrollar la paciencia y la tolerancia.
Su práctica se adapta a cada necesidad, por lo que es simple y compatible con cualquier otra disciplina física o mental, que se practique.

 

5) Evaluación Diagnostica:
La Evaluación Diagnostica consiste en evaluar al paciente mediante una entrevista, revisación física y observación de estudios preexistentes. De esta manera nos permite identificar los problemas o necesidades de salud del paciente estableciendo las diferentes alternativas de tratamiento y su correspondiente derivación. Dando a su vez la posibilidad que realice dichos tratamientos en forma multidisciplinaria en el Centro de Salud de Prevención y Rehabilitación de AAPM Seccional Capital.

 

6) Fisioterapia / Kinesiología:
Turnos: Lunes, Martes, Miércoles, Jueves y Viernes de 13hs a 18hs

 

7) Reeducación Postural Global (RPG)
Turnos: Lunes y Viernes de 9hs a 12hs

Técnicas Utilizadas: RPG (método de Philippe Suchard).

Este es un método de terapia manual, que se basa en la concientización de la postura corporal, la flexibilización de las regiones del cuerpo poco móviles, la estabilización de las regiones desequilibradas. Logra armonizar la actitud y corregir la deformación, desbloquear y disociar los movimientos, a través de movilizaciones, estiramientos, elongaciones, puestas en tensión, puntos de reflexología y masajes específicos, alineando las malas posturas y evitando las compensaciones. El objetivo es la alineación de la postura ubicando la cabeza, la columna, la pelvis en una misma línea.
Se busca el entrenamiento de habilidades funcionales, reeducación funcional y de la marcha, ejercicios dirigidos a mejorar y mantener la fuerza muscular, flexibilidad, equilibrio y funcionalidad. Evaluación y entrenamiento en el uso de ayudas técnicas (ayudamarcha, ortesis, etc.)

 

8) Drenaje Linfático Manual
Turno: Miércoles de 9hs a 13hs

El drenaje linfático manual es una forma de masaje que favorece el funcionamiento del sistema linfático.
Es una técnica de masoterapia que se engloba en el campo de la fisioterapia y en las técnicas de masaje terapéutico. Consiste en una serie protocolizada de maniobras manuales muy suaves que se realizan con el fin de drenar.
La clave del éxito del drenaje linfático manual está en el drenaje de las proteínas de los edemas linfáticos, que hoy por hoy, no son capaces de drenarse por medios instrumentales.
El objetivo final es activar la circulación de la linfa para que ésta no se estanque ni se sature de substancias de desecho o gérmenes nocivos.
Cada parte del cuerpo está influenciado por el sistema linfático, ya que sin importar el propósito de las células, todas ellas necesitan una buena nutrición y limpieza adecuada.

Beneficios del Drenaje Linfático Manual:

  • Cuidado de la piel: sirve para reducir la apariencia de líneas finas y arrugas en el tejido facial, así como la reducción de la hinchazón alrededor de los ojos.
  • Tejido cicatrizado: las viejas cicatrices pueden reducirse. Por esa razón, es comúnmente usado antes y después de las cirugías cosméticas.
  • Celulitis: el drenaje linfático es útil para ciertos casos leves de celulitis, y suele ser un tratamiento efectivo para las piernas, ya que ayuda a restaurar la circulación en el área problemática.
  • Desintoxicación: si eres poco activo, o después de un período de mucho estrés, el cuerpo realmente se beneficiará del drenaje linfático manual.
  • Dolor de cabeza: La mayoría de los dolores de cabeza, incluyendo la sinusitis, tienen un componente de congestión que se puede eliminar con esta terapia alternativa. Una vez que el tejido se descongestiona, la linfa fluye mejor y mejora el flujo de sangre, logran así reducir el dolor y el malestar.
  • Promueve la curación: después de una cirugía o lesión, el tejido puede estar hinchado y adolorido. Este masaje terapéutico es un tratamiento suave que ayudará a drenar los tejidos, reducir la inflamación y acelerar la recuperación.
  • Durante y después del embarazo: el drenaje linfático para embarazadas es muy recomendado, ya que las mujeres que han tenido un embarazo suelen sufrir de retención de líquidos. Este masaje terapéutico puede mejorar esas molestias, especialmente en las piernas y los pies. La lactancia materna se verá reforzada por este tratamiento, sobre todo cuando hay problemas con los conductos bloqueados y pechos adoloridos.
  • Reduce la hinchazón: después de largos períodos de inmovilidad, tales como al viajar en avión o inmovilidad causada por accidente o enfermedad, el líquido linfático tiende a estancarse en los tejidos por lo que se hinchan y vuelven muy sensibles.
  • Mejora la artritis: este tipo de condición a menudo congestiona las articulaciones con fluido. Estas responden mejor cuando el fluido se reduce por medio de un masaje de drenaje linfático.
  • Relajación: debido a que es un tratamiento suave, es uno de los más relajantes. Es bien conocido que la relajación ayuda a aliviar el estrés.
  • Ayuda a reducir la grasa corporal: este es uno de los tratamientos corporales que ayuda a bajar la grasa corporal; aunque su efecto no es directo, con una dieta balanceada y ejercicio, esta terapia ayuda a acelerar el proceso.

 

9) Osteopatía
Turnos: Jueves y Viernes de 9hs a 13hs

¿Qué es la Osteopatía?
La Osteopatía restablece la salud del organismo mediante el tratamiento manual de las estructuras corporales.
La eficacia de esta disciplina está dada por el particular criterio con que se utilizan las diferentes técnicas.
Este criterio está basado en la concepción que tiene la Osteopatía sobre el organismo humano:

  • El cuerpo es una unidad integrada, tanto en su estado de salud como de enfermedad; como una parte influencia a otra, hay que considerarlo como una totalidad unificada.
  • La estructura y la función están recíprocamente interrelacionadas; el modo en que la estructura del cuerpo se mantiene afecta al modo en que funciona, y viceversa.
  • El cuerpo es capaz de autosanarse; el cuerpo tiene las capacidades innatas de curarse si se dan las condiciones adecuadas para que los mecanismos de curación se manifiesten.

La salud está presente cuando todos los elementos, estructurales y funcionales, que componen la anatomía y fisiología del organismo están integrados, funcionando en armonía. Por esto, la necesidad de integración de todos los aspectos del paciente es fundamental en el tratamiento osteopático.

La Osteopatía tiene la función fundamental de:

  • Identificar y tratar las causas de molestias, dolores y disfunciones musculoesqueléticas y orgánicas.
  • Promover y mantener el equilibrio y la salud.

¿Qué trata la Osteopatía?

  • Disfunciones de los distintos sistemas fisiológicos: nervioso, circulatorio, respiratorio, digestivo.
  • Dolores, molestias o inmovilidad de las articulaciones.
  • Tensiones musculares, contracturas, calambres.
  • Dolores de cabeza, estrés, cansancio, insomnio, mareos, irritabilidad.
  • Vicios posturales: por estudio, trabajo o costumbre.
  • Dificultades de movimiento o de equilibrio.

¿En qué consiste el tratamiento?
El osteópata establece un protocolo de tratamiento preciso en función de las necesidades del paciente.
Los medios para realizar el diagnóstico y el tratamiento osteopático son:

  • Un interrogatorio de los antecedentes y el modo de vida del paciente.
  • Información dada por exámenes clínicos.
  • Test manuales de movilización y exploración funcional.
  • Palpación de los micromovimientos de los tejidos y evaluación de las restricciones.
  • Elección de la técnica más adecuada en función a la vitalidad del paciente.
  • Organización del tratamiento osteopático en concordancia con otros tratamientos que pueda estar haciendo el paciente.

El aspecto preventivo es una característica fundamental de la Osteopatía:

  • El buen estado de salud no se considera sólo como la ausencia de una enfermedad declarada. Es fundamental mantener en buen estado los mecanismos principales que colaboran en la autorregulación del organismo, es decir, verificar que esté presente la movilidad que le corresponde a cada elemento componente.
  • El factor tiempo es importante en el progreso de una enfermedad, ya que, mientras no se normalice el problema, el cuerpo se fuerza a sí mismo en la búsqueda de compensar las disfunciones presentes generándose nuevos o mayores desequilibrios.

¿A quién se dirige la Osteopatía?
Los osteópatas reciben pacientes de todas las edades, desde niños hasta personas de la tercera edad, con malestares de diversa índole.
La Osteopatía se dirige también al seguimiento de la mujer durante el embarazo y la recuperación postparto.
Además, ayuda y equilibra al deportista.

Beneficios:

  • Mejora la movilidad general del cuerpo, el equilibrio, la elasticidad y la coordinación.
  • Mejora las funciones orgánicas.
  • Verifica preventivamente posibles trastornos a largo plazo.
  • Estimula los mecanismos de salud y defensa natural.
  • Armoniza el tono muscular y el sistema nervioso brindando una sensación de relajación e integridad.

 

10) Cardiología
Turnos: Martes de 9hs a 11hs

La consulta del cardiólogo es indispensable a partir de los 45 a 50 años de edad, incluso si uno se siente con buena salud. También es fundamental esta consulta si uno sufre de hipertensión arterial, triglicéridos y/o el colesterol elevados, diabetes, sobrepeso o si un miembro de la familia primaria ha tenido un infarto antes de los 50 años.

Una visita inicial permitirá saber en qué situación se encuentra la persona y tendrá un carácter básicamente preventivo.
No es aconsejable llegar a los 60 años sin haber consultado a un cardiólogo. Hay que tener presente que el riesgo cardiovascular comienza a subir luego de los 40 años en los hombres y durante la menopausia en las mujeres, aumentando con la edad.

Con los años y de forma progresiva el corazón va perdiendo células musculares, parte de su flexibilidad y capacidad para contraerse. Con el tiempo las arterias se vuelven menos elásticas (más duras) y aumentan de grosor, esto último favorecido por la presión arterial y el colesterol alto. También la edad favorece los depósitos de colesterol y la formación de placas de ateromas (grasa en las paredes de las arterias). Estos eventos dependen también de otros factores incluyendo el genético.
Cuando ha fallecido uno de los padres o ambos, un hermano o un primo, de un infarto de miocardio antes de los 50 años, o ha habido una muerte súbita en la familia, es preferible ir al cardiólogo lo antes posible. La idea es consultar con una edad 5 años más joven que el pariente fallecido. Los antecedentes familiares es un factor de riesgo importante, prácticamente el mismo que ser diabético o hipercolesterolémico, fumador, gran tomador de alcohol, alimentación inadecuada, vida sedentaria, obesidad o tener un perímetro de cintura mayor a 102cm los hombres y 88cm las mujeres.

Síntomas de alerta como para consultar al cardiólogo:

  • Sensación de quedarse sin aliento (disnea).
  • Dolor en el pecho o taquicardia.
  • Dolor de cabeza, muy especialmente si se acompaña de fatiga, ya que puede ser el primer aviso de padecer de presión arterial alta.
  • Sensación de percibir los latidos del corazón y en ocasiones de forma irregular, puede ser aviso de una arritmia cardiaca o ser el resultado de una carga de estrés exagerada.
  • Cansancio, sensación de ahogo, hinchazón de los tobillos, pueden ser manifestaciones de un corazón cansado e insuficiente.

¿Cómo es la primera consulta del Cardiólogo?
La primera consulta comprende la historia clínica, el cardiólogo pregunta el motivo de la consulta, interroga sobre los antecedentes familiares o personales, ve los estudios preexistentes, le realiza un examen físico con control de la presión arterial y un electrocardiograma. Luego el médico determinara que estudios se debe realizarse como parte del chequeo de control.

Los Esperamos

 

"Centro de Salud para Prevención y Rehabilitación"
AAPM Seccional Capital
ESPECIALIDAD PROFESIONAL HORARIOS
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
 Consulta Cardiologica Dr. Roberto Peidro   9hs a 11hs      
 Reeducación Postural Global (RPG) Lic. Micaela Dobie 9hs a 12hs       9hs a 12hs
 Drenaje Linfático Lic. Luciana  Levin     9hs a 13hs    
 Rehabilitación Kinésica General Lic. Rodrigo Gonzalez 13hs a 18hs 13hs a 18hs 13hs a 18hs 13hs a 18hs 13hs a 18hs
 Rehabilitación Cardiovascular  Prof. Fernando Peidro 10hs a 12hs   16hs a 17hs   16hs a 18hs
 Rehabilitación Pulmonar
 Prescripción del Ejercicio
 Osteopatía Lic. Jorge Cassino       9hs a 13hs 9hs a 13hs
 Yoga  Prof. Marcela Bevilacqua    13hs a 18hs      
Proximamente Masoterapia Descontracturante            
Proximamente Consulta Traumatologica